A tejsavófehérje olyan biológiai hasznosulással rendelkezik, mint a hús, ezáltal az emberi szervezet számára a hasznosulás szempontjából a csúcs. Kiválóan emészthető, és nagy arányban tartalmaz esszenciális aminosavakat, amelyek eleve a BCAA-k – az elágazó oldalláncú aminosavak részét képezik a leucinnal együtt. Ezek az aminosavak fontos építőelemei az izomnövelés és a regenerálódás stimulációjának.