A sejten belüli és kívüli folyadékterek közötti ozmotikus egyensúlyt a nátrium és a káliumionok egyenlő arányban biztosítják. Sportolás közben az izzadságban ez az egyensúly felborul, nátrium mennyisége akár tízszerese is lehet a káliuménak. Ennek az ionegyensúly felborulás visszaállításához érdemes sótablettát fogyasztani. A sótabletták az izzadságban lévő ionok mennyiségi arányait tükrözik, illetve az ionegyensúly helyreállításával segítik a hatékony és gyors regenerációt.
Sótabletta koffeines verziója tablettánként 10mg koffeint tartalmaz, amely segít a fáradtság leküzdésében, a motiváció és a koncentráció terhelés közbeni fenntartásában. Különösen versenyzésre, a versenytávok a második felére ajánljuk.