Aminosav a mentális egészségért
Az L‑teanin egy nem fehérjealkotó aminosav (ill. olyan aminosav, ami nem játszik szerepet a fehérjetermelő folyamatban), ami a teában eleve megtalálható. Elősegítheti az ellazulást, csökkentheti a stresszt és a szorongást, valamint kissé javíthatja a kognitív funkciókat (figyelem, tanulás, memória stb.).
100 mg természetes L‑theanin kapszulánként
Miért nem derül ki általában az L‑theanin forrása más termékekben? Vagy a gyártó egyáltalán nem tudja, vagy szintetikusan előállított L‑theaninról van szó. A Vilgain L‑teanin forrása a magas koncentrációjú 40%-os zöldtea‑kivonat, ami a vizsgálatok szerint számos előnnyel rendelkezik a vegyi úton előállított anyaggal szemben.
A teljesítményre való összpontosítás és koncentráció elősegítése
Az L‑teanin a központi idegrendszerre hat, ahol serkenti az α-agyhullámokat, amelyek a relaxáció és a felszabadultság érzését váltják ki. Ez a pihentető hatás aztán segíthet a stressz csökkentésében, az éberség és a koncentráció növelésében a szellemi vagy fizikai teljesítmény érdekében.
Nyugtató hatás és alvástámogatás
Az L‑teanin növeli a GABA‑szintet, egy olyan neurotranszmittert, amely nyugtató hatással és az alvás elősegítésével jár. Ennek ellenére az L‑teaninnak nincs olyan szedatív hatása, ami negatívan befolyásolja a kognitív funkciókat, mint a szokványos altatók.
Napi egy kapszula – azonnali és hosszan tartó hatás
Tanulmányok szerint az L‑theanin optimális adagja 100‑200 mg adagonként. Ez az adag kb. 10–20 csésze zöld teának felel meg. De ezt egy Vilgain L‑teanin kapszulában is megtalálod A hatása már 30 perccel a fogyasztás után fellép, és akár több órán át is tart.
