Elősegíti az erőt, a gyorsaságot és az általánosfizikai teljesítményt
A kreatin természetes módon fordul elő a szervezetünkben, főként az izomsejtekben kreatin‑foszfát formájában, amely részt vesz az energiatermelésben. A kreatin pótlása azonban akár 20‑40%-kal is növelheti a kreatin‑foszfát raktárakat , és többféleképpen fokozhatja a teljesítményt.
Minden sportoló hasznot fog húzni az előnyeiből.
A focisták, futók, tornászok,... A kreatin pótlása bizonyítottan növeli a legtöbb sportágban szükséges erőt és sebességet, különösen azokban, amelyek az ATP/CP energiarendszer használatára összpontosítanak.
