Az elektrolit egyensúlyt támogató alapvető ásványi anyag
A kálium az egyik legnagyobb mennyiségben előforduló ásványi anyag a szervezetünkben, ahol hozzájárul az optimális vízháztartáshoz, és megakadályozhatja a nemkívánatos vízvisszatartást a bőr alatti szövetekben. A kálium ionos formája az idegimpulzusok optimális továbbításához szükséges elektrolitként funkcionál.
Optimális izomfunkció és a görcsök elkerülése
Intenzív edzés során a kálium természetes módon, az izzadással elvész. Hiánya izomgörcsökhöz és gyengeséghez vezethet. A megfelelő káliumbevitel fontos a megfelelő folyadékfelvételhez, és hozzájárul a fokozott fizikai teljesítményhez, valamint az izomtömeg fenntartásához vagy építéséhez.
Hozzájárul a normál vérnyomás fenntartásához
A kálium segít a szervezetnek kiegyensúlyozni a nátriumszintet, ezáltal hozzájárul az alacsonyabb vérnyomáshoz. A kálium és a nátrium kiegyensúlyozott aránya döntő fontosságú az erek egészsége szempontjából. A magas vérnyomás egyes típusainak megelőzésére és kezelésére is alkalmazzák [1]. Egyes tanulmányok szerint [2,3] a rendszeres káliumbevitel összefügg a stroke alacsonyabb kockázatával.
