A kreatin monohidrát népszerűsége a 90-es évek közepétől töretlen. Számtalan kutatás bebizonyította, hogy a kreatin monohidrát emeli az izmok kreatin tartalmát, és ezáltal növeli az erőt és az izomtömeget. A kreatin sejten belül képes megkötni a vizet.
Csomagolás: nettó 500g PET/METPET/PE visszazárható tasak.
A szervezet kreatint használ fel az ATP szintézis során. Az ATP szolgáltatja az energiát az izomban. Minél több kreatint juttatsz a szervezetedbe, annál több ATP-t tud előállítani. Ezáltal lehetővé válik, hogy izmok maximális teljesítményt nyújtsanak.
A fokozott teljesítőképesség hatására a kreatin akár 5-15%-kal is képes megnövelni az erő és izomtömeget.
Felhasználási javaslat: két részre kell osztani. I. töltési fázisban 80 kg testtömegig napi 20 g, 80- 100 kg között 25 g, 100kg felett 30 g 5 g-os adagokra elosztva vízzel éhgyomorra fogyasztva. II. fázis a szintentartás, 90kg testtömegig napi 5 g, 90 kg felett napi 10 g fogyasztása javasolt.
Összetevők: kreatin-monihidrát
Tápanyagtartalom:
|
Tápanyagok:
|
egy adag tartalmaz (5g)
|
RI%*
|
100g-ban
|
|
Energia
|
0kJ/0kcal
|
0%
|
0kJ/0kcal
|
|
Zsír
|
0g
|
0%
|
0g
|
|
amelyből telített zsírsavak
|
0g
|
0%
|
0g
|
|
Szénhidrát
|
0g
|
0%
|
0g
|
|
amelyből cukor
|
0g
|
0%
|
0g
|
|
Fehérje
|
0g
|
0%
|
0g
|
|
Só
|
0g
|
0%
|
0g
|
|
Kreatin monohidrát
|
5g
|
-**
|
100g
|
|
*: RI%: Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ/2000 kcal).
**: napi beviteli érték nincs meghatározva
|
Allergén információ: készült tejet, tojást, szóját, glutént, mogyorót, halat és rákféléket felhasználó üzemben.
Figyelem: ez a termék nem helyettesíti a változatos, vegyes étrendet!
Gyermektől távol tartandó!
Tárolása: száraz, hűvös helyen.
